18 неща, които да опитате през 2018 година!

Ако идеята за вземане на грандиозни новогодишни решения ви се струва прекалена и ви кара да се чувствате притиснати, не се притеснявайте. В следващите редове ще намерите, че дори най-малките промени могат да окажат голямо влияние върху живота ви, особено ако можете да ги превърнете в навици. Независимо дали си обещавате да се ангажирате с всички тези „мини резолюции“ или просто да се придържате към една или две от тях, бъдете сигурни, че сте на път към една по-добра година.
1. Да… … простя на себе си за големите и малки прегрешения.
2. Да… … прекарвам по-малко време пред телевизора и повече време с онези, които обичам.
3. Да… … качвам стълбите вместо асансьора, когато е възможно.
4. Да… … премахна негативните хора в социалните медии.
5. Да… … спра да се сравнявам с другите.
6. Да… … направя хубавата почивка през нощта приоритет.
7. Да… … направя малка стъпка към превръщането на „някой ден“ във всеки ден.
8. Да… … да слушам внимателно и да не давам съвети, освен ако не са ми поискани.
9. Да… … оставям телефона си да почива.
10. Да… … съчувствам повече и да съдя по-малко.
11. Да… … не казвам „Съжалявам“, освен ако наистина не го мисля.
12. Да… … приемам комплименти с думите „благодаря“ и нищо повече.
13. Да… … планирам време за себе си всеки ден.
14. Да… … погледна от светлата и хубава страна на нещата.
15. Да… … се уверя, че семейството ми знае колко много го обичам, всеки ден.
16. Да… …. правя нещо здравословно всеки ден, дори ако това е просто да изпия чаша зелен чай.
17. Да… … пия повече вода.
18. Да… … дишам.